Literatur

Unsere Empfehlungen zu den besten Slow Juicer & grüne Säfte Büchern

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Let's Juice


Was für ein tolles Buch! Let’s Juice mit Sophie ist ein Werk, dass uns auf Anhieb gefallen hat. Es ermöglicht dir einen kreativen und leichten Einstieg in das Juicing. Wir haben Sophie persönlich kennengelernt und finden, dass sich ihre Leidenschaft und Begeisterung für das Thema voll und ganz in dem Buch widerspiegelt. Als eine der Pioniere beschäftigt sich Sophie bereits seit Jahren mit der Herstellung frischgepresster Obst- und Gemüsesäfte.

Neben ihrer Expertise in Sachen Entsaftern und Nährstoffen hat sie vor allem eins: Die Vision, die Juicing-Bewegung, in Deutschland ins Rollen zu bringen. Wir sind voll überzeugt, dass sie eine Bewegung ins Rollen gebracht hat, die noch am Anfang steht aber das Potential einer Revolution hat. Ihre eigene Geschichte, die auch in diesem Buch geschrieben ist, erzählt, wie und vor allem warum sie auf den Weg zu einer gesunden Ernährung durch Saftpower gekommen ist. Unglaublich viele Variation an Zutaten immer wieder kombiniert mit Fachwissen, Juicingplänen und Tipps für die einfache Integration verschiedener Saftkuren in deine tägliche Ernährung.

Das Buch macht Lust, sofort mit dem slow-juicing anzufangen und in den Genuss von Energie, Balance und Immun-Power zu kommen. Neben tollen Rezepten findet man hier auch umfangreiche Informationen rund um das Thema. Toll und einfach geschrieben möchte man gar nicht aufhören zu lesen.

Fazit: Ein absolutes Muss für jeden, der sich für das Thema Juicing und gesunde Ernährung interessiert.


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Grün essen


Bücher mit neuen Ernährungstheorien gibt es fast so viele, wie es individuelle Essensgewohnheiten gibt. Dieses Buch "Grün essen" zählt unserer Meinung nach zu den hochwertigen Ernährungs- und Gesundheitsbüchern, die von frei denkenden Ärzten oder Ernährungswissenschaftlern geschrieben wurden, welche ihr Wissen aus wissenschaftlichen Studien und Heilungserfolgen mit hunderten von Patienten haben. Worum geht es genau?

Das klar gegliederte Buch handelt von einer sehr ursprünglichen Ernährungsform. Das Buch gliedert sich in 2 Teile in denen erklärt wird was man alles falsch machen kann und wie es richtig geht. Rezepte und eine Auswahl der heilkräftigsten Nahrungsmittel erleichtern den Einstieg in diese neue Ernährungspraxis. Viele essentielle Vitamine wie Lysin und Vitamin B12 werden genauer unter die Lupe genommen. Man bekommt hie einen guten Überblick und teilweise eine sehr genaue Vorstellung von dem Thema wie ernähre ich mich gesund. Auch die Kundenbewertungen lassen hier darauf schließen das sich der Kauf dieses hervorragenden Buches auf jeden Fall lohnt.

Fazit: Hier findet ihr sehr viel hochwertige Tipps und wissenschaftliche Recherche bei einem trotzdem sehr guten Unterhaltungsfaktor. Das Buch ist trotz der wissenschaftlicheren Herangehensweise gut zu lesen und wird euch viel Freude bringen.


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Gerstengrassaft


Dieses Buch „Gerstengrassaft" ist eine intensive Hinführung zum Thema „Was Sie schon immer über Gerstengras wissen wollten". Und genau diese Frage haben wir uns auch gestellt und können sagen. Dieses Buch gibt Antworten. Die Autorin dieses Buches erzählt von ihren Erfahrungen und lässt uns daran teilhaben. Die verschiedenen Nährstoffe vieler Lebensmittel werden sehr gut erklärt und vor allem auf den Mehrwert von Chlorophyll wird sehr genau eingegangen. Wozu brauchen wir Chlorophyll und was passiert damit in unserem Körper? Welchen besonderen Anteil hat Gerstensaft bei gesunder Ernährung? Antworten gibt dieses Buch sehr ausführlich.

Weiterhin werden verscheiden Möglichkeiten des Anbaus von Gerstengras diskutiert und beschrieben und letztendlich werden die Inhaltsstoffe, vor allem die Enzyme die zum Tragen kommen, sehr gut erklärt. Nachdem man etwas über die Basis dieses großartige Lebenselixier gelernt hat bekommt man auch noch jede Menge guter Rezepttipps und natürlich auch Unterschiede bei den Produkten die man zur Zeit auf dem Markt findet, werden erläutert. Das Buch liest sich sehr gut und ist klar und verständlich geschrieben. Wer sich mit dem Thema mehr auseinander setzen möchte ist mit diesem Buch genau an der richtigen Adresse.

Fazit: Auf Grund der Erfahrungsberichte und dem enormen Wissen was hier in den Seiten dieses Buches versteckt ist vergeben wir auch wieder alle Punkte für die Rubrik Wissen. Auf Grund dessen müssen ein paar Abstriche in Bezug auf den Unterhaltungsfaktor gemacht werden. Aber dennoch ein tolles Buch was euch auf den neusten Stand bringt was. Absolut empfehlenswert.


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Grüne Säfte (Rezepte)


Was in diesem Buch darstellt wird ist nicht nur eine Aneinanderreihung von verschieden Rezepten, sondern eine dezidierte Darstellung der unterschiedlichen Gemüse und Obstsorten und was sie für einen Effekt auf unseren Körper haben. Hier wird nicht nur gelobt, sondern auch auf Nachteile von verschiedenen Kombinationen oder Sorten eingegangen. Dieses Buch ist eine Anleitung wie Ihr grün durch den Tag kommt und dabei immer die optimale Rezeptur zur Hand habt.

Fazit: Hier steht ganz klar der Unterhaltungswert an oberster Stelle. Ihr kennt euch mit dem Thema schon ganz gut und möchtet neue Kreationen ausprobieren und dabei direkt wissen was alles Gutes in den Zutaten enthalten ist? Dann ist dieses Buch genau das richtige für euch.


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Super Food Säfte (Rezepte)


Die Bestseller Autorin zum Thema gesunde Ernährung hat wie wir finden mit diesem Buch wieder eine hervorragende Anleitung zu den besten Rezepten auf dem „Super Food“ Markt. Als Super Food werden Lebensmittel bezeichnet deren Wirkung auf den Körper auf Grund Ihrer enormen Mengen an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien besonders gut ist. Ich habt einen stressigen Alltag und oft das Gefühl das euch Lebensenergie fehlt? Dann probiert dieses Buch. Ihr bekommt jede Menge super Ideen und eine tolle Vielfalt an Säften die zu euren gesunden Ernährung beitragen.

Fazit: Einfach Klasse. Von einer Pionierin auf dem Gebiet kurz und knapp kompaktes Wissen mit tollen Bildern, die Lust auf mehr machen.


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The Ultimate Book of Modern Juicing


Hier bekommt ihr alles was der Juicer hergeben kann in einem Buch. Eine Vielzahl an sehr leckeren Rezepten Kombination. Und das Beste daran ist. Ihr bekommt die Zutaten alle bei euch um die Ecke. Hier werden auch die Gemüsesorten, die ihr vielleicht nicht so gerne essen wollt, zu einem Genuss. Die richtige Kombination macht es! Wer gerne variable ist und neue Sachen ausprobieren möchte aber auch für alle die die einfach von ihren Standarten Säften weg möchten ist dieses Buch das Richtige.

Fazit: Perfekte Mischung aus schnellen und einfachen Rezepten und die Zutatenliste gibt es direkt dazu. Punkte bei Wissen auf Grund der Vielfalt und der Menge aber vor allem wird euch hier nie langweilig beim Ausprobieren neuer Säfte.


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The Juicing Bible


Dieses Buch ist sozusagen der Ursprung und eines der renommiertesten Bücher was Rezepte angeht. Hier findet ihr 700.000 unterschiedliche Rezepte die ihr ausprobieren könnt. Hier wird es nie langweilig. Tolle Bilder von den Säften Machen Lust auf leckeren gesunden Saft und auf gesunde Ernährung. Wer oft und gerne leckere unterschiedliche Sachen ausprobieren möchte kauft die Jucing Bible. Damit habt ihr für lange Zeit genügend Rezepte zur Verfügung.

Fazit: Schon lange auf dem Markt etabliert und mit einer riesigen Auswahl an Rezepten und tollen Bildern kommt hier der Spaßfaktor auf keinen Fall zu kurz.


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Super Säfte (Rezepte)


Energiespendende Säfte aus Gemüse und Obst, dazu purer Trinkspaß und eine ordentliche Portion Vitamine? Dann bekommt ihr hier jede Menge Ideen. Welches Obst und Gemüsesorten passen besonders gut zusammen? Welche Kombinationen bringen den perfekten Vitaminmix für den Tag. Alles Fragen die in diesem Buch beantwortet werden. Die Kundenbewertungen sagen nichts Anderes. Rundum zufrieden werden ihr mit dem Kauf dieses Exemplars sein. Euer Körper wird es euch danke.

Fazit: Ihr habt Lust neues auszuprobieren und keine Lust auf Langeweile? Dann werdet ihr viel Vergnügen beim Lesen und ausprobieren dieser Kreationen haben. Saft mal anders? Dann hier zuschlagen.


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